Información acerca de las Galletas de arroz inflado
El Rice Cake es una galleta elaborada a base de arroz a la cual se le añaden distintos ingredientes con el fin de compactarlo y complementarlo nutricionalmente.
¿Por qué te recomendamos que comas Rices Cakes?
El Rice Cake al estar hecho de arroz su principal nutriente son los cereales, sin embargo, dependiendo del acompañamiento este se puede complementar con fibra, proteína, vitaminas y minerales. El arroz contiene 86% de Almidón que está compuesto de Amilopectina en un 75% y Amilosa en un 25%, que aportan los hidratos de carbono pudiendo obtener de ellos energía. Los Rices Cakes se consideran de bajo aporte calórico, ricos y saciantes.
¿Por qué incluir Rice Cakes en tus comidas?
Los Rice Cakes se pueden se acompañar con una gran variedad de ingredientes de tu elección tanto dulces como salados, si se combinan con alimentos que aporten proteína y fibra se puede complementar para obtener mayor aporte nutricional y sensación de saciedad. Además, son snacks ricos, sencillos de preparar y requieren poco tiempo de preparación.
¿En qué comida del día se recomienda consumir Rice Cakes?
Los Rice Cakes se consideran como aperitivos entre comidas o una opción cuando se desea sustituir alimentos con más contenido calórico como pan, frituras y galletas.