Información acerca de la Bowl de atún
El poke bowl es una de las preparaciones de moda. Cuenta con un origen hawaiano, pero rápidamente se ha extendido a lo largo de todo el mundo. Es una receta que se basa en la combinación de trozos de pescado crudo marinado con arroz, verduras y salsas. Consigue mezclar todos los nutrientes esenciales en proporciones bastante adecuadas.
Por qué te recomendamos que comas Bowl de atún
El poke bowl se caracteriza por incluir vegetales variados en su interior. Los expertos en nutrición aconsejan el consumo regular de estos alimentos, puesto que aportan micronutrientes y fitoquímicos capaces de ayudar a prevenir el desarrollo de patologías crónicas y complejas, y se asocian con un mejor estado de salud. Es sencillo de elaborar y cuenta con varias propiedades nutricionales positivas para la salud. De hecho, se puede incluir en el contexto de una dieta variada y equilibrada de forma relativamente regular. Prepararlo en casa es sencillo y fácil.